Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 67.32g | Carbs: 241.34g.
Breakfast: Помело, Белая Дача Салат Айсберг, Kamis Черный Перец Молотый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Минский Мясокомбинат Тар-Тар Минский, Вареное Яйцо, SPAR Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тёма Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Помело, Кофе, Оливковое Масло, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, ABC Горчица Французская, Беловежские Сыры Пармезан , Минский Мясокомбинат Тар-Тар Минский, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Kamis Куркума Молотая, Имбирь Маринованный, Апельсин, Kamis Черный Перец Молотый, Корица, Яблоко Голден, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%. Snacks/Other: Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Яблоко Голден, Кофе, Лимон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|