Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 188.86g | Carbs: 130.59g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Сава Вяленое Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Яичный Белок, Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Хурма, Банан, Ашан Креветки Королевские. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Сава Вяленое Куриное Филе, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|