Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
4559 kcal
|
Fat: 186.32g | Prot: 239.05g | Carbs: 473.34g.
Breakfast: Клементины, Орехи Кешью, Говяжий Фарш, Maxler BCAA. Lunch: Котлеты из Индейки, Макароны с Маслом, Пирожок с Луком и Яйцом, Сосиска в Тесте, Вилка Ложка Сырный Суп, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Котлеты из Индейки, Макароны с Маслом, Maxler Special Mass Strawberry. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
serg_gold13's Weight History
|