Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1033 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 79.36g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Energy Diet Smart Coffee. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Магнит Яйцо Варёное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Energy Diet Smart Coffee, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . Snacks/Other: Русский Хлеб Рижский Хлеб, Седьмой континент Хурма, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|