Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1750 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 73.02g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Банан, Torku Doğal Süt, President Smantana 20%, Latti Brinza Proaspata De Casa 8%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Barilla Макароны Вареные . Dinner: Растительное Масло, Сыр Моцарелла, Сметана , Растительное Масло, Салат Овощной, Хлеб Цельнозерновой, Томатный Суп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blue footed's Weight History
|