Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
776 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 43.47g | Carbs: 57.52g.
Breakfast: Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Своя Линия Капуста Квашеная , Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Батон, Свинина Отварная, Ферма Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Nescafe Американо с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shira2208's Weight History
|