Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 48.37g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Теремок Сырники , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Капучино. Dinner: Жигули Пиво Безалкогольное, Шампиньоны Жареные, Тефтели с Рисом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
herberrka's Weight History
|