Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 128.19g | Carbs: 177.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Родниковое Поле Творог 5%, Батон Нарезной, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Сахар, Замороженная Вишня, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Мандарины, Heinz Соус Сладкий Чили, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Болгарский Перец, Фунчоза, Оливковое Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|