Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 93.16g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Черный Кабан Окорок Сырокопченый, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Свежее Завтра Биотворог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Dinner: Евразия Японский Салат с Курицей, Академия Кофе Чай Облепиховый с Апельсином, Евразия Филадельфия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина28384's Weight History
|