Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 68.92g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Бургомистр, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль. Lunch: Макароны с Маслом, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Жареное Яйцо. Dinner: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Честный Выбор Сушки Челночек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|