Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 121.15g | Carbs: 169.24g.
Breakfast: Вкусвилл Меренги Яблочные, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Глобус Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Ёбатон Jamy Pie, Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Бургер Кинг Кинг Креветки (3). Dinner: Окей Груша Конференс, Дикси Киви, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Prebio Sweet Кекс в Кружке Шоколадный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Астория Бургер Соус, Красная Цена Молоко 1,5%, Пава Пава Филе Голени Индейки, Bonfesto Ricotta 40%, Глобус Форель Слабосоленая, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|