Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 127.94g | Carbs: 151.81g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Подсластители, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Яйцо, Первый Семейный Филе Куриное Копченое, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Картофель, Форель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
На стороне добра's Weight History
|