Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
133.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 58.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
660 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 41.91g | Carbs: 40.36g.
Breakfast: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Овсянка Геркулес. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|