Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
57 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
2738 kcal
|
Fat: 142.24g | Prot: 106.22g | Carbs: 275.39g.
Breakfast: Wog Сендвич с Копченой Курицей. Lunch: Сильпо Картошка, VICI Цветная Капуста, Ашан Куриная Грудка Гриль, Карапуз Сок. Dinner: Ferrero Нутелла, Misso Фундук , Nestle Шоколад. Snacks/Other: АТБ Слива, Сто Пудов Насіння Чіа, Haferflocken Овсянка, Кулиничи Кофе с Молоком , Своя Лінія Орехи, Varto Чернослив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алимеаметовп's Weight History
|