Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1909 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 136.45g | Carbs: 204.35g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Своя Лінія Кетчуп , Ятрань Шинка Канадська, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Mestemacher Chleb Proteinowy, Сметанный Соус, Hochland Сыр Плавленный с Маасдамом, Sonko Хлебцы 7 Злаков, Sottile Gusto Mozzarella Light, Kinder Pingui, Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком, Своя Линия Молоко 1,5%, Valio Протеиновый Шоколадный Пудинг. Dinner: Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse, Яблоко, Творог 0%. Snacks/Other: Мандарины, Своя Линия Молоко 1,5%, Мандарины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|