Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 92.52g | Prot: 115.33g | Carbs: 113.69g.
Breakfast: Премія Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль , Mr.Pops Мороженное Солёная Карамель . Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Роллтон Вермишель с Курицей. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red.dragon_'s Weight History
|