Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 95.44g | Carbs: 110.78g.
Breakfast: Все Дома Круассан Миндальный, Все Дома МИНИ ЧИАБАТТА ТЕМНАЯ, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Петелинка Шницель, Оливковое Масло. Dinner: Верный Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|