Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 86.15g | Carbs: 189.12g.
Breakfast: Roshen Minky Binky, Овсяные Хлопья, Сушеные Семена Подсолнечника, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Сметана 15%, Морковь. Lunch: АТБ Яблоко Сортове, Овсяные Хлопья, Сушеные Семена Подсолнечника, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Roshen Minky Binky, Морковь, Сметана 15%. Dinner: Кетчуп, Сметана 15%, Морковь, Тефтели по Сырой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Thamara567's Weight History
|