Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
54 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 94.40g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Комо Сыр Гауда, Яготинское Паста Сырковая, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Roshen Ромашка, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Своя Лінія Сосиски Докторские, Яйцо. Dinner: Розумний Вибір Морковка по Корейски, Аквамарин Тунец (Филе в Собственном Соку), Макароны Отварные. Snacks/Other: Своя Линия Сгущенка , Галя Балувана Сырники Классические . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalisamura1's Weight History
|