Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 118.23g | Carbs: 68.45g.
Breakfast: Орехи Кешью, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Шоколад Горький 58%. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Сыр Российский, Norven Форель Слабосоленая, Куриный Суп Лапша, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, GEON Wow Chips, Салат с тунцом. Dinner: ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|