Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 96.21g | Carbs: 64.28g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Barilla Макароны Вареные, Говядина Тушеная в Сметане 10%. Dinner: Чистое Море Кальмар Полоски, Snacker Сушеное Мясо Курица. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaignateva1804's Weight History
|