Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 62.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
2421 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 197.04g | Carbs: 208.28g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Авокадо Авокадо, Манго, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Томатный Суп, Виноград, Greenbox Спагетти в Томатном Соусе, Куриная Отбивная, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|