Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 126.17g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яичница (с Целым Яйцом), Светаево Творожный Сыр Сливочный , Огурец (без Кожуры), Шпинат, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Русское Море Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Свинина Запеченая. Dinner: Бахетле Бублики Творожно-Сырные, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Перекресток Персик, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|