Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
2067 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 82.83g | Carbs: 361.36g.
Breakfast: Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Сушеный Инжир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Narmak Мармеладные Ягоды, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. Dinner: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Кальве Майонез Легкий, Пекинская Капуста, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|