Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1170 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 48.31g | Carbs: 176.47g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Yan Сок Овощной, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Курцево Сыр Горгонзола с Голубой Плесенью, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Мастер-Конд Валентинки с Карамелью, Треска Отварная, Рис с Овощами, Свекла со Сметаной. Dinner: Кефир 1%, Гренки Домашние, Томатный Сок, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|