Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
779 kcal
|
Fat: 25.64g | Prot: 43.44g | Carbs: 91.57g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Самокат Ветчина из Индейки, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Хлеб Спортивный, Шудашова Каша Овсяная Шудашова. Lunch: Twix Twix, Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|