Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
822 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 64.98g | Carbs: 54.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль Миндаль, Дары Океана Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Морковные Палочки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata___Mit's Weight History
|