Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
109.5 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1276 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 58.87g | Carbs: 153.85g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Доброфлот Сельдь Консервы, Рис Вареный. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%, Soko Grande Напиток Безалкогольный Манго с Семенами Чиа. Snacks/Other: Велком Сервелат Финский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|