Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
460 kcal
|
Fat: 16.47g | Prot: 34.60g | Carbs: 43.70g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Манная Каша на Воде, SPAR Буженина, Первый Русский Протеин Протеин, Верное Средство Гречневые Отруби, California Gold Nutrition Коллаген, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|