Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 87.10g | Prot: 64.05g | Carbs: 86.20g.
Breakfast: Лечо, Санта Бремор Хумус Классический, Простоквашино Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Globus Лечо по-Болгарски, Язык Говяжий Отварной, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко. Dinner: Греческий Салат, Корона Сельдь под Шубой, Порта 6 Вино Полусухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|