Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
84 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
3764 kcal
|
Fat: 122.51g | Prot: 162.05g | Carbs: 502.18g.
Lunch: Cheese House Сыр Эдам 20%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Пятерочка Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Банана. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Янтарь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|