Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 86.69g | Carbs: 114.08g.
Breakfast: Fein Crispy Protein Cookie, Ламбер Сыр Ламбер Light. Lunch: Гречка Отварная, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Щи с Курицей. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Манго Египет. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|