Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
2704 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 249.35g | Carbs: 232.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Сушеные Яблоки, Skuratov Баскский Чизкейк, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Грудки (Запеченые), Русское Море Икра Красная Лососевая, Вареное Яйцо, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, Чай, Polezzno Бискотти Оригинальные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Sportinia Sportinia Vitamine C. Snacks/Other: Protein Rex Rexy Cold Coffee, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|