Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
63 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
954 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 120.96g | Carbs: 61.81g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Мёд, Савушкин Продукт Теос 2%, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Lunch: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Кальмар Отварной. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|