Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 47.71g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Украинский, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Вареное Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, ВкусВилл Льняное Масло. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Хлеб Черный, Вязанка Сосиски Сливушки, Сыр Российский. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфета Паркур, Село Зелёное Пудинг Ванильный, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Snickers Minis, Valio Сыр Плавленый Виола. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|