Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 51.09g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Сладень Грецкий Орех в Натуральном Шоколаде. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Смартори Котлета Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Южуралкондитер Банановый Пирог, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Сладень Грецкий Орех в Натуральном Шоколаде, Santal Банановый Нектар, Обычные Блины, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, GONGO Арахисовая Паста, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Кулинариум Суп-Пюре Картофельный с Курицей. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|