Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 17.24g | Prot: 74.58g | Carbs: 242.77g.
Breakfast: Семена Льна, Снежок Снежок 2,5%, Красное Яблоко, Байкальский Творог Обезжиренный . Lunch: Семена Льна, Яблоко Зеленое, Снежок Снежок 2,5%, Байкальский Творог 0%. Dinner: Помело. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Щедрые Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Бородинский. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenachka_eee's Weight History
|