Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2015
|
62.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 120.54g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Карат Сыр Домашний, Елизавета Хлебцы Вафельные, Арахис, Мёд, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Слива, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Редис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Santal Красный Грейпфрут, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyfkaaa's Weight History
|