Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 68.66g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Пятерочка Сливы, Буздякский Вишня Протертая с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Тайм Ролл с Курицей, Ролл с Курицей, SPAR Ролл Запечённый с Крабовыми Палочками , Жареный Ролл с Крабовыми Палочками. Dinner: Роллтон Крем-Суп Куриный с Сухариками. Snacks/Other: Онигири с Крабовыми Палочками. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|