Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1755 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 111.86g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур. Dinner: Chikalab Wafers, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Картофель, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|