|
🥳💃🏻🥳💃🏻🥳
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 122.85g | Carbs: 136.17g.
Breakfast: Селяночка Овсяная Мука, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Молочная Станция Творог 2%, Яйцо Куриное, Пудинг из ряженки. Lunch: Гречка Вареная, Говядина Тушеная. Dinner: Пудинг из ряженки, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Морковь, Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|