Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1182 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 49.94g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Хороль Молоко 3,4%, Помидоры, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Маска, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Огурец (с Кожурой), Ратимир Пельмени с Телятиной. Snacks/Other: Хороль Молоко 3,4%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Орехи Кешью, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|