Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
91 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 163.99g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Сава Вяленое Куриное Филе. Lunch: Пятерочка Хурма. Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной, Традиции Вкуса Огурцы Соленые, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Сава Вяленое Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|