Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 69.89g | Carbs: 177.31g.
Breakfast: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Пища Богов Коктейль Соево-Белковый Сухой, Evolution Food Бронекофе, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Рестория Шеф Спаржа Соевая по-Корейски. Dinner: Макдоналдс Нагетсы (6), Bubble Tea. Snacks/Other: Зелёное Село Кефир 1%, Аладушкин Кекс Столичный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|