Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 64.23g | Carbs: 145.91g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо. Lunch: Крымский Десерт Лавандовое Суфле. Dinner: Овсяное Печенье, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Петрохлеб Хлеб Дарницкий , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 13.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|