Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1930 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 54.79g | Carbs: 291.93g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Ветчинно-Рубленая из Индейки, Белый Хлеб. Lunch: Банан, Яблоко, Черкизово Колбаса Ветчинно-Рубленая из Индейки, Майонез, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Гуляш из Свинины, Увелка Каша Дружба. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|