Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 86.27g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Маркет Перекресток Мексиканская Овощная Смесь. Dinner: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Бородинские, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Sporty Печенье Пина Колада, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Kultlab Фисташковый Мусс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdinsky's Weight History
|