Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1770 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 142.58g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан. Lunch: Филе Индейки, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Отварной, Яйцо. Dinner: Медовая Долина Мёд Горный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|