Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
76 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1961 kcal
|
Fat: 105.35g | Prot: 120.95g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Billa Кукурузные Хлебцы, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Шпинат, Сметана , Сыр, VICI Крабові Палички, Хумус, Творог 5%, Кофе, Ферма Молоко 3,2%, Халва, Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Вермишель, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ферма Молоко 3,2%, Арахис, Фундук, Сыр, Pilos High Protein Batonik Twarogowy, Milbona High Protein Himbeere. Snacks/Other: Том Паста Миндальная, Грецкие Орехи, Mlekovita Serek Waniliowy, Ферма Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжеліка Куза's Weight History
|