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Pesagem do dia 25/10/2023: 84,7kg
***** (d7)
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84.7 kg
Lost so far: 95.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2023:
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1477 kcal
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Fat: 40.42g | Prot: 103.64g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Banana Prata, Maçã. Lunch: Legumes Grelhados, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Tradicional, Bonare Milho Zero Sódio, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Jucurutu Queijo Coalho, Geléias e Conservas, Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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